En el punto de vista de la salud cardiovascular, los ácidos grasos Omega 3 reducen la presión arterial, aumentan la vasodilatación arterial, son antitrombóticos y previenen las arritmias y la muerte súbita.
El consumo de Omega 3 disminuye el colesterol "malo", aumenta el "bueno"
Estudios recogidas en el libro Blanco de los Omega 3 determinan cómo el consumo de ácidos grasos omega-3 desempeña un papel fundamental en la función pulmonar de las personas sanas, así como en el envejecimiento de los pulmones y en numerosas enfermedades inflamatorias de pulmón, como el asma.
En resumen: Los ácidos grasos Omega 3 complementa la ingesta de ácidos grasos esenciales a los cuales se le atribuyen beneficios nutricionales que ayudan a la regulación de los triglicéridos y el disminuir el colesterol para mantener un estado saludable.
Extractos del blanco del omega 3
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